Có mẹ nào đang trữ trên đầu giường hay bàn làm việc 1 hoặc nhiều các loại hạt như dưới thì vui lòng xem nhanh.
👉 Các loại hạt là nguồn dinh dưỡng lành mạnh và khá tiện lợi, nhưng chúng chứa nhiều calo, bởi hàm lượng chất béo cao.


😂 Dĩ nhiên là em đây ko bảo các chế đếm từng hạt khi ăn như thời bao cấp, có lẽ đồng bọn nó bảo " mày bị dở à ". Nhưng chí ít thì chúng ta cũng biết ước lượng là 100 calo trông nó như thế nào - kẻo lại nhỡ mồm 🤐